La respuesta de relajación es un estado en el que el ritmo cardíaco y respiratorio se vuelven más lentos, la presión arterial baja, la producción de hormonas del estrés disminuye y los músculos se relajan. La respuesta de relajación también parece aumentar el nivel disponible de serotonina, que es una sustancia química en el cuerpo que afecta positivamente las emociones y los pensamientos. Si bien esta información es prometedora, se necesitan más estudios para confirmar directamente la relación entre el masaje y los niveles de serotonina en el cerebro.
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